モデルやタレント、ラジオのパーソナリティなど活動の幅が広い髙橋ひかるさん。
『ハレーションラブ』や『おそ松さん』などの作品にも女優として出演していおり、大注目の女優さんです。
そんな髙橋ひかるさん、女子ならば誰でも憧れてしまうほどの細くて華奢な体をしていますよね。
今日は髙橋ひかるさんの
- デビューのきっかけ
- スタイルは昔から変わらないのか
- そのスタイルを保つ食生活
の３つについて調べていこうと思います！
ぜひ、最後までお付き合いくださいね。
国民的美少女グランプリ受賞でデビュー！
2024年3月現在22歳の髙橋ひかるさん、とっても若くてエネルギーにあふれていますが、芸能界デビューはなんと国民的美少女コンテストのグランプリ受賞がきっかけ！
2014年に12歳という若さで国民的美少女コンテストに出場し、見事グランプリを獲得しました。
国民的美少女コンテストは、オスカープロモーションが主催している女性タレント発掘のためのオーディションであるだけあって、受賞者には成功の道が開けているといっても過言ではないと思います。
実際にこのコンテストから才能を発掘され今でも活躍しているタレントや女優さんは、上戸彩や武井咲、剛力彩芽など誰もが知る方たちが大勢います。
グランプリを受賞してから１０年ほど経ちますが、いまだにテレビなどで活躍されているということは本人の実力もあってのことですよね！
高橋ひかるはデビュー当時から細い？
テレビで目にするたびに、細いなぁ～と感心してしまう私ですが、髙橋ひかるさんはもとからこんなに細いのでしょうか？
デビューしてから一気に痩せてきれいになるというパターンも少なくはないので、写真などを検索して調べてみました！
美少女コンテストに出場した時の写真は、１２歳のころのものということもあり、ふくよかな体系とは言えないですが健康的な印象を受けました。
黒髪がとってもきれいだし驚愕の小顔さ！！
現在の髙橋ひかるさんと比べるともちろんあどけなさや幼さもありますが、ちょっと印象が違うようにも見えます。
デビューしてからの数年の画像を見てみましたが、特に極端に太った画像を見つけることはできませんでしたので、このスタイルをデビュー当時から保っているということなんでしょうね。
小学校や中学の頃は部活もあり体系を維持することはできるかもしれませんが、20歳を超えても太ることなく活躍されているのはすごいと思います。
ひかるさんのインタビューに、こんな記事を見つけました。
ひかるさんといえば、モデルとして憧れている読者の方もたくさんいらっしゃいます。体型維持の秘訣など教えてください。
そう言っていただけると、素直に嬉しいです。でも実は、私自身もう少し女性らしい体のほうがいいんじゃないかなとか、コンプレックスがあったりしました。女性はやはり、メリハリというか、ふっくらした部分があったほうが魅力的じゃないかと思ったりします。
Withonlineより引用
細くてうらやましいと思われていることに嬉しさを感じる反面、コンプレックスでもあったなんて意外です。
ですが女優さんやモデルさんもされているとのことで、自分の体形を常に気にすると思いますし、12歳のころから美意識もとてもありそうな気がします。
中学生頃になるとダイエットに目覚めたりカロリーを気にしてご飯を少なめにしてみたりといろいろなことに挑戦しましたが、結果これといってめざましい変化を残すことに成功しなかった私には眩しい存在です 笑
デビューから約10年間もその抜群のスタイルを保ってきた髙橋ひかるさん、なにか秘訣や大切にしていたことがあったんでしょうか？
そのスタイルを保つ高橋ひかるの食生活とは？
スタイルを保つためにすることとして浮かんでくるのは、運動と食事ではないでしょうか。
ここでは、髙橋ひかるさんの食生活について調べてみました。
髙橋ひかるさんは、現在は栄養バランスやカロリーにはとても気をつかっていて、その知識の多くはダイエット本などを読んで得ているそう。
きつい食事制限などは向いていないそうで、自然とヘルシーな食事になるように選択肢をたくさん用意しておくんだとか。
ダイエット本。人生で必ず１度はみなさんも読んだことがあるのではないでしょうか、、、
読んだ日はやる気に満ち溢れていますが、次の日になるとすっかり忘れてしまうことが多いので、読んだ内容をしっかりと吸収し実践にうつしている髙橋ひかるさんは尊敬してしまいます、、、。
また、朝の習慣のひとつとしてあずき茶を飲んでいることを公表しています。
あずき茶に多く含まれるカリウムには、水分を外に出してむくみを予防してくれる効果があります。
また、体が酸化するのを防ぐポリフェノールやストレスを緩和するマグネシウムも含まれていて、朝の１杯にはうってつけの飲み物と言えそうです。
また、高校時代には糖質制限にはまり、１日の糖質摂取量を0～6グラムにするなどかなりハードなことをやったこともあったそうです。
ですが今は、お米を食べる大切さに気付き、抜くのではなくお米の種類を選んで食べるようになったのだとか。
白米、雑穀米、寝かせ玄米の３種類を、自分の体調や食事の内容に合わせてたべるようにしているということで、今は無理な食事制限をしているわけではないとのことです。
何かを極端に食べないのではなく、食べる量、種類などを賢く自分に合わせて選ぶというのも、自分の体をよく知るための一つの方法ですよね。
まとめ
国民的美少女コンテストグランプリ受賞でデビューを果たし、それから約10年たってもその抜群のスタイルを保っている髙橋ひかるさんの
- デビューのきっかけ
- スタイルは昔から変わらないのか
- そのスタイルを保つ食生活
について調べてきました。
みんなからはうらやましがられるそのスタイルも、髙橋ひかるさん的にはコンプレックスに感じるときがあったというのが驚きでしたが、今は自分のスタイルに自信を持てるようになったといいます。
わたしの中では色気のあるモデルさんというイメージがあるので、さらに自分に自信をもって活躍してほしいなと思います！
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